あなたは大丈夫?洗顔時のNG集

 

 

お肌を清潔に保つのは

スキンケアの基本中の基本

ですよね。

 

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ただ、洗顔

まちがった方法でおこなえば

 

✓お肌を傷つけてしまったり、

✓お肌を乾燥させてしまい、

✓さまざまな肌トラブルを引き起こす

 

原因となってしまいます。

 

そこで今回は

勘違いしがちな洗顔方法

をいくつか紹介し、

 

正しい洗顔方法

を解説していきますよ!

 

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まず、

勘違いしがちな洗顔方法

を順番に紹介していきましょう!

 

✖️水洗顔でも汚れは落ちる

 

水洗顔だけでも汗やほこりは

とれますが、

 

皮脂汚れは残りやすくなります。

 

皮脂汚れが残っていると

ニキビや肌老化の原因になり、

 

洗顔後につける

スキンケアアイテムの浸透も

悪くなります。

 

 

✖️汚れが気になるところは

しっかりこすって落とす

 

洗顔

"泡で洗う"

のが基本です!

 

汚れが気になるところが

あってもこすらずに、

 

泡を転がすように

クルクルとやさしく

洗いましょう。

 

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✖️お風呂の温度くらいのお湯

で洗うのがよい

 

お風呂の中でからだを洗うときに

顔も一緒にシャワーで

洗っていませんか?

 

入浴時につかう

40℃前後のお湯で顔を洗うと

 

肌に必要なうるおい成分を

洗い流してしまいます。

 

少し冷たく感じるくらいの

ぬるま湯(32~34℃)

洗うようにしましょう。

 

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洗顔は夜だけでOK

 

↑これは人によります。

 

先ほどお話したように

 

水洗顔だけでも

汗やほこりは落ちるので、

 

皮脂がそこまで多いタイプでなければ

朝は水洗顔でもいいと思います。

(※あくまで私の意見です)

 

逆に皮脂が多いタイプならば

やはり朝も洗顔料をつかうことを

オススメします。

 

 

ちなみに

私は皮脂が多いタイプなので、

朝晩の2回、洗顔してますよ!

 

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では次に

正しい洗顔の手順

を解説していきます!

 

 

①顔をぬるま湯でじゅうぶんに濡らす

 

②水で濡らした手に洗顔料を適量とり、

しっかり泡立てる

 

Point!

洗顔は基本 "泡で洗う"

泡はなるべくしっかり泡立てましょう!

 

泡立てネットはしっかりと、

そしてキメ細かく泡立てる

ことができるため、

ご自宅にあればぜひ活用してください!

 

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③泡立てた泡をお肌にのせ、

泡でやさしくクルクルと洗っていく

 

Point!

✓強くこすったり、早くこすったり

しないように!

お肌を傷つけてしまいます!

 

 

④最後、すすぎ残しがないように

ぬるま湯でしっかり泡をすすぎ落とす

 

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また、

洗顔後にタオルで水気をふきとる際は

 

✖️タオルでゴシゴシこすって拭わない

ようにしましょう!

 

ポンポンと軽くおさえるようにして

水気をふきとりましょう。

 

 

洗顔毎日おこなうことだからこそ

正しい方法を知っておきたいもの。

 

お肌、とくに顔の皮膚は

ほかの部位と比べてデリケート

なので

 

自分で傷つけてしまわないように

"やさしく洗う"

ようにしましょう!