紫外線は浴びると老ける。紫外線が肌に及ぼす影響

突然ですが

あなたに質問！

「あなたは

日差しが強いときだけ

日焼け止めを塗るように

していますか？」

「日焼け止めは

“日焼けしないようにつかうもの”

で合ってますか？」

今、「Yes」と答えた人、

ソレダメ！ですよ！

というのも、

肌にもっとも悪い影響を

およぼしているのは紫外線

だと言われており、

米国皮膚科学会では、

“老化の約8割は紫外線による影響”

だと考えられています。

この記事では、

✓肌に影響する紫外線の種類

✓その紫外線により肌はどうなるのか

ということについて解説し、

✓日焼け止めが必要な理由

についてもお話していきます！

では早速まいりましょう！

✓肌に影響する紫外線の種類

紫外線は、

◾︎紫外線A波（UV-A）

◾︎紫外線B波（UV-B）

◾︎紫外線C波（UV-C）

の3つに分かれています。

この3つの違いは

波長の長さです。

紫外線A波→B波→C波

の順に波長は短くなっています。

↓こんな感じですね！

このうち、

紫外線C波と紫外線B波の一部は

オゾン層に吸収されるため、

地表には届きません。

したがって

日常的に私たちの肌に

影響をおよぼしているのは

紫外線A波とB波

になります。

✓紫外線により肌はどうなる

のか

まずUV-Aについて

UV-Aは波長の長い紫外線のため

お肌の深い層にまで

ダメージを与え、

肌の弾力を保つ

エラスチン線維や

コラーゲン線維を変性させ、

しわ・たるみの原因

になります。

次にUV-Bについて

UV-Bはエネルギーが強く、

おもに皮膚表面に近い層に

ダメージを与えます。

直接的に細胞の遺伝子を

傷つける作用があるほか、

肌がごわつき、

角層中の水分が減少して

肌あれ状態を引き起こします。

ここまでで

紫外線A波・B波のお話

をしてきましたが、

地上の紫外線の約9割

を占めているのは

紫外線A波です。

「生活紫外線」とも呼ばれ、

紫外線B波とくらべて

雲やガラスを通り抜けるので、

日常生活の

知らず知らずのうちに

影響を受けています。

あたりまえですが、

太陽が出ているかぎり、

季節関係なく紫外線は浴びる

ので、

1年中UVケアは必須

となるのです！

いかがでしたか？

紫外線、

おそろしいですよね？

冒頭でも

お話ししましたが、

肌に

"もっとも悪い影響"を

およぼしているのは紫外線

だと言われています。

つまり、

今のうちからUVケアを

しておかないと

数年後、

まわりより老けて見られる

ようになるかもしれませんよ...？

“20才の顔は自然の贈り物

                           50才の顔はあなたの功績”

                                  （ココ・シャネル）　

↑これ、私が一番好きな言葉です。

いいですか？

美しさを保つ秘訣は

若いころの努力に

こそあり！

めんどくさくても、

日焼け止めつけてからお出かけ

してくださいね！

それでは今日はここまで！

またお会いしましょ〜♬︎